Musicoterapia para la Tercera Edad

Por Fernando Núñez

Centro Tomatis Chile

“Para el cerebro no hay vacaciones ni retiro”, dice Alfred Tomatis, otorrinolaringólogo francés, quien dedicó su vida a investigar las relaciones psico-neurologicas existentes entre el oído, el lenguaje y la comunicación, y descubrió la enorme importancia que tiene la audición en la dinamización del cerebro.

En Chile existe una tendencia el envejecimiento de la población -como consecuencia directa del descenso de la taza de nacimientos y del aumento de la esperanza de vida- y,  según estimaciones del INE para el año 2002,  las personas mayores de 65 años van a representar el  7,29 % de la población nacional.

Esto significa que cada día habrá más jubilados y con más años de vida por delante. Desde una perspectiva humanista el ideal es que esas personas puedan dedicar todo ese espacio de vida al relajamiento y a la autorrealización. Para ello es importante preparar la transición  y asegurar un alto nivel de funcionamiento del cuerpo y la mente. Todo el mundo sabe  lo importante y beneficioso que es caminar, correr y nadar para mantener un buen estado físico,  pero poca gente reconoce la importancia que tiene  ejercitar el  cerebro,  la memoria y la creatividad.

Tomatis ha demostrado que cuando se estimulan las habilidades para escuchar las personas sienten un mayor interés por la lectura, el aprendizaje y la autoexpresion. Se despierta un profundo deseo de comunicar, de contactarse con el mundo y de vivir. En otras palabras, encuentran una manera eficaz de satisfacer la constante necesidad de rejuvenecer que sienten todas las personas cuando empiezan a envejecer.

Hoy día se sabe que el oído humano es una verdadero dínamo para el cerebro y  que entrega más del 90% de la energía necesaria para mantenerse en estado de vigilia. Sin embargo,  para que esto ocurra es indispensable proveer al oído de estimulaciones continuas a través del sonido, la música  y el movimiento.

Gimnasia para los oídos

Un oído que trabaja bien durante la vida activa y que cuando llega la jubilación deja de hacer esfuerzos para escuchar, va a perder sus capacidades. Esto ocurre porque la escucha depende de dos músculos que se encuentran en el oído medio y que, como todo músculo, cuando dejan de ejercitarse pierden su tonicidad y se  atrofian.  El Oído Electrónico y la música de Mozart ofrecen la posibilidad de reeducar esos  músculos despertando el deseo de comunicar y entregando un considerable aporte energético al cerebro.

A los pocos días de comenzar el tratamiento las personas se vuelven más dinámicas, más comunicativas; su postura deviene menos encorvada y comienza a disminuir el tiempo que pasan durmiendo. La piel de la cara se tensa y pone más lozana, como si se tratara de un verdadero “lifting” dice Tomatis. El oído vuelve a entregar energía al cerebro.

Esta carga energética se traduce en bienestar y aumento de la vitalidad, lo cual tiende a disminuir el cansancio y los  malestares psicosomáticos propios de la edad y asociados a estados depresivos. Comienza a instalarse una  actitud mental mas positiva y optimista que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. En otras palabras, la modificación de la manera de escuchar permite romper el circulo vicioso  vejez-cansancio-dolor--depresión-soledad.

La voz también juega un rol muy importante en estos ejercicios de estimulación. En una etapa del tratamiento se les pide a las personas que lean en voz alta frente a un micrófono durante media hora. El oído Electrónico les devuelve la voz mejorada, haciendo énfasis en la frecuencias del lenguaje y en las frecuencias más agudas que son las que se van perdiendo con la edad. Este ejercicio les ayuda a mejorar el timbre, la articulación y el volumen de su voz y sobretodo les enseña a autoestimular su oído y el  cerebro haciendo resonar sus huesos con su propia voz.

Muchos pensionados después de  seguir un curso audio vocal en nuestro centro buscan integrarse a grupos corales para vivir el placer de cantar juntos, dar conciertos y  pertenecer a un grupo.

En general todas las actividades artísticas son bienvenidas en esta edad, porque permiten la auto expresión y obligan a las personas a estar más concectadas y presentes en el aquí y en el ahora,  especialmente a aquellos que tienen  tendencia a  replegarse sobre si mismos.

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